|
深冬到了，氣溫將持續下降，速效救心丸、硝酸甘油應該隨身攜帶。但是，面對突發的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎么辦？ 其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪里呢？請您往下看做記錄。 自帶救心丸 
位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。 找到這個位置了嗎？這里就是我們人體自帶的救心丸，記住位置還不夠！ 我們必須記住下面這個用法，大家先練習一下： 1、日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果；2、緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。我們建議，此法應該作為中老年人日常護心保健方法之一，每一位中老年人都必須學會，每天揉、緊急時刻還能救命！很多心腦血管疾病會在凌晨或清晨這段時間里發病，嚴重時會奪人性命。事實上，心臟有5個“魔鬼時刻”，一定要當心！人在吃飯時，心臟的工作狀態會發生變化，如心跳加快8%~10%，心臟射出的血量增加，舒張壓（低壓）降低，大約持續30~120分鐘。吃飯對心臟影響的程度與進食量的多少有關，食量越大影響越顯著。對于有基礎心臟?。ㄈ绻谛牟。┑娜巳?，則可能會有心慌、不適等感覺，甚至可能出現心絞痛等癥狀。因為用力排便會增加腹內壓力，增加氧的消耗，使心率加快，心血量增加和每分鐘心搏出血量增多，給心臟增加負擔。特別是對于腦卒中后和有心臟病的病人，因便秘屏氣用力排便會誘發心腦血管病突然發作，像坐在馬桶上心腦疾病突然發作致死的案例屢見不鮮。英國倫敦大學圣喬治醫學院的公共衛生與人口健康研究所的學者發現：- 在喪偶后的最初幾周內，人們心絞痛、心肌梗死等心血管病發作的風險會上升。
- 有人對正在暴怒者的心臟進行過測試，發現這時心跳急劇加快，有的還變得不規律。
運動性猝死常常猝不及防，往往發生在既往健康沒有明確心臟病史的人身上。運動性猝死主要是因為劇烈運動導致交感神經極度興奮，心肌收縮力加強，心率加快，血壓升高以滿足運動時機體的生理需要。這有可能導致心臟電生理活動的紊亂，從而容易出現心室顫動等致命性心律失常。美國哈佛大學醫學院研究人員對4000名心臟病患者調查后發現，在一天中，上午6至9時為心臟病發作的“高峰期”，心絞痛和猝死往往會在上午9時左右發生。此時段發作的非致命性心臟病比晚上11時發作的心臟病多3倍左右。這個現象被又被稱為心血管事件的“晨峰現象”。我們希望每個朋友們都學會這個方法，給自己的心臟加一層保險！
這個方法很好，可知道的人不多，您看到了這篇文章，希望您能教您身邊的朋友，大家都會感謝您的！ 感謝您的贊賞
歡迎更多的中醫人士加入我們； 聯系人：張女士：13831534368 同微信號
|
